Werkgeluk en Vitaliteit

Je kent het gevoel. De werkdag is nog niet begonnen of je bent al moe. Je doet wat er gedaan moet worden — maar het voelt leeg. De taken stapelen zich op, de energie neemt af en ergens weet je dat het anders moet.

Werkgeluk is geen luxe. Het is een professionele basisvoorwaarde. Voor mensen die het beste uit zichzelf willen halen. Voor teams die duurzaam willen presteren.

Het schuurt. Het confronteert. En het werkt — precies waar Durven & Doen voor staat.

- Je hebt inzicht in je eigen energiebalans en handelt daar bewust naar
- Werkdruk wordt herkend als een beïnvloedbare beleving — je hebt concrete strategieën
- Je richt je energie op wat je kunt beïnvloeden — en laat los wat buiten je invloedsfeer ligt
- Autonomie, binding en competentie worden bewust versterkt
- Het team heeft een gedeelde taal en aanpak voor werkgeluk en duurzame inzetbaarheid
- Medewerkers blijven langer met plezier en energie inzetbaar
Na afloop zijn deelnemers in staat om:
- Eigen energiegevers en energiezuigers benoemen en daar bewust naar handelen
- Werkdruk herkennen als een beïnvloedbare beleving en concrete strategieën toepassen
- De zelfdeterminatietheorie toepassen als kader voor werkgeluk en intrinsieke motivatie
- Onderscheid maken tussen wat binnen en buiten de eigen invloedsfeer ligt
- Bijdragen aan een teamcultuur waarin vitaliteit en duurzame inzetbaarheid serieus worden genomen
- Concrete keuzes maken die bijdragen aan meer energie, balans en werkgeluk

Doelgroep	Beroepsprofessionals, minimaal MBO 4
Teamgrootte/ vorm	Maximaal 12 deelnemers
Tijdsduur	2,5 uur per bijeenkomst
Aantal bijeenkomsten	Minimaal 2
Methodieken	Zelfdeterminatietheorie (Deci & Ryan), Energiegevers & energiezuigers, Cirkel van invloed (Covey), Growth & Fixed mindset Carol Dweck, Leercyclus van Kolb
Studiebelasting	Geen
Evaluatie	Volgens het evaluatiemodel van Kirkpatrick
Certificering + bewijs van deelname	Op aanvraag
Bijzonderheden	Deze teamontwikkeling wordt nog krachtiger in combinatie met de methode DISC